El magnesio podría ser fácilmente el “chico para todo” del mundo de suplementos nutricionales. Este suplemento proporciona multitud de beneficios para tu cuerpo, mente, humor y salud en general. El suplemento de Citrato de Magnesio proporciona a tu cuerpo magnesio en una de sus formas más fáciles de absorber, mejorando su biodisponibilidad, de modo que tu cuerpo obtiene más magnesio del que necesita.
Algunos beneficios: – Aumenta tus niveles de energía en general. – Reduce los antojos de dulces y comida basura. – Ayuda a la digestión y estimula la regularidad. – Alivia los dolores, molestias y espasmos musculares. – Alivia los síntomas del estrés y la ansiedad. -Ayuda a dormirse más rápido y mejora la calidad del sueño. – Promueve unos huesos y dientes sanos.
Los beneficios del citrato de magnesio abarcan muchos de los sistemas del cuerpo y suplementar tu dieta con un suplemento de magnesio de calidad proporciona resultados reales que podrás sentir. Por supuesto, el beneficio más popular del magnesio es su capacidad de reducir los efectos de la ansiedad y del estrés, al promover un adecuado funcionamiento del GABA. Esto no sólo puede facilitarte la vida, también puede mejorar la calidad de tu sueño, relajando tu mente por la noche y permitiéndote relajarte más fácilmente y dormir más profundamente. Si sufres frecuentemente de insomnio o tiene problemas para calmar tu mente cuando intentas quedarte dormido, podrías estar sufriendo una simple deficiencia de magnesio.
Un cuerpo con unos niveles bajos de magnesio no funciona correctamente. La deficiencia de magnesio puede causar una gran variedad de problemas para la salud y el bienestar, incluyendo insomnio, ansiedad, mala digestión, diarrea, dolores musculares, piernas inquietas y más. Asegúrate que tu cuerpo obtiene la cantidad adecuada de magnesio al día con este suplemento de citrato de magnesio.